牛乳の選び方 「牛乳」というのは生乳100％を加熱殺菌したもので水や添加物は一切含まれません。法律で定められています。 つまり種類別「牛乳」のものを選ぶ限り無添加ということになります。 「成分無調整」と表示されていること…

アイスの選び方 いわゆる「アイス」と、みんなが呼んでいるものには種類別が４種類あります。 「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」「氷菓」の4種類です。 「アイス」がつく３種類のものは、乳固形分が一定割合以上含…

缶コーヒーの選び方 缶コーヒーは自動販売機での売れ筋商品。 冬場などは、半分以上がコーヒーという自販機も珍しくありません。 コーヒーも時勢を反映して微糖が流行りのようですが、人工甘味料には注意が必要です。 人工甘味料に注…

お茶飲料の選び方 ここでいう「お茶」は、茶葉ではなくペットボトルで売られているお茶飲料です。 その昔はペットボトル（というより缶飲料）の主役は炭酸飲料でしたが、いまではお茶飲料が主役といっても過言ではないでしょう。 健康…